Sumber foto : fixzes
Tubuh manusia mengandung sekitar dua pertiga atau 60 hingga 70 persen air dari berat tubuh. Air tersebut berguna untuk menjaga organ-organ agar dapat bekerja dengan baik. Salah satunya adalah menjaga kelembapan kulit.
Untuk menjaganya dapat dilakukan dengan meminum air putih dengan minimum 8 gelas per hari. Air putih tersebut memiliki kandungan manfaat bagi tubuh utamanya kulit, yaitu :
Mencerahkan Kulit
Selain menggunakan skincare untuk membuat wajah lebih cerah dan bersinar, meminum air putih juga dapat membentuk kelembaban kulit tinggi guna menghasilkan lebih fresh dan glowing.
Mengurangi Jerawat
Jerawat yang muncul pada area wajah disebabkan karena penumpukan kotoran dan racun pada kulit. Dengan meminum air putih dapat membuang racun dalam kulit dan memberikan kelembaban pada kulit.
Mengurangi Kulit Kering
Kulit kering disebabkan karena kurangnya kadar air dalam tubuh. Terkadang, menggunakan pelembab pun dirasa tidak cukup untuk menjaga kelembabannya. Oleh karena itu, mengimbangi minum air putih juga berguna demi kesehatan kulit.
Memulihkan Kulit dari Sunburn
Ketika beraktifitas di luar ruangan, kulit akan sering terpapar oleh sinar matahari dan menyebabkan kulit sunburn atau terbakar. Dengan meminum air putih, kulit yang terbakar akan membantu memulihkan.
Mempercepat Penyembuhan Bekas Luka
Manfaat meminum air putih salah satunya adalah meningkatkan elastisitas kulit dan membantu meregenerasi kulit. Hal ini berguna ketika kulit mengalami luka, bekas jerawat dan juga peradangan pada kulit untuk lebih cepat sembuh.
Penulis : Rizki Ardandhitya
Editor : Annisya Asri
Comments